Siirry sisältöön

Artikkelit

RSS
  • Huolehdi virtsateistä ja nestetasapainosta kesällä!
    16 elokuu. 2022

    Huolehdi virtsateistä ja nestetasapainosta helteillä!

    Loppukesän lämmössä nautitaan yhä auringosta ja luonnonvesissä pulikoimisista, saunotaan, hikoillaan ja grillaillaan hiukan suolaista ruokaa. Nämä kaikki asettavat kehollemme tiettyjä haasteita. Tässä hiukan vinkkejä, miten olo säilyy hyvänä myös helteillä! Virtsateiden hyvinvointi – tulehdukset kuriin ennaltaehkäisyllä Virtsateiden hyvinvointiin vaikuttavat monenlaiset...

    Lue nyt
  • Saako D-vitamiinia tarpeeksi auringosta?
    20 toukokuu. 2020

    Saako D-vitamiinia tarpeeksi auringosta?

    Keväällä moni miettii, tarvitseeko vielä jatkaa D-vitamiini­lisän käyttöä päivittäin. Vaikka aurinko alkaakin jo toisinaan hiukan lämmittää, ei se vielä riitä D-vitamiinitasojen nostamiseen.  Talven jälkeen monien suomalaisten D-vitamiinitasot ovat todella matalat. Korjatakseen vajeen, pitäisi D-vitamiinia suorastaan tankata auringosta.  Voimme saada auringosta...

    Lue nyt
  • Kevään ja kesän hyvinvointivinkit
    15 toukokuu. 2020

    Kevään ja kesän hyvinvointivinkit

    Kevät ja kesä on monelle aktiivista aikaa, ja tästä ihanasta vuodenajasta onkin syytä nauttia täysin siemauksin – olemmehan sitä odottaneetkin koko pitkän talven! Jotta kesästä saisi kaiken irti eivätkä turhat krempat hidastaisi kesämenoja, keräsimme avuksesi kokonaisvaltaisesti hyvinvointiasi tukevan paketin.    Alkukesän...

    Lue nyt
  • Antioksidantit kesäihon hyvinvointiin
    14 toukokuu. 2020

    Antioksidantit kesäihon hyvinvointiin

    Iho on kehomme suurin erityselin, joka voi paljastaa yleisen terveydentilan. Väsymys ja stressi näkyvät iholla, puhumattakaan huonosta ruokavaliosta ja epäterveellisistä elämäntavoista. Ihon kunnon ylläpito on kokonaisvaltaista kehon hyvinvoinnin hoitamista. Tietyt ravintoaineet tukevat erityisesti ihoa. Usein juuri näitä ravintoaineita puuttuu, jos...

    Lue nyt