Loppukesän lämmössä nautitaan yhä auringosta ja luonnonvesissä pulikoimisista, saunotaan, hikoillaan ja grillaillaan hiukan suolaista ruokaa. Nämä kaikki asettavat kehollemme tiettyjä haasteita. Tässä hiukan vinkkejä, miten olo säilyy hyvänä myös helteillä! Virtsateiden hyvinvointi – tulehdukset kuriin ennaltaehkäisyllä Virtsateiden hyvinvointiin vaikuttavat monenlaiset...
Keväällä moni miettii, tarvitseeko vielä jatkaa D-vitamiinilisän käyttöä päivittäin. Vaikka aurinko alkaakin jo toisinaan hiukan lämmittää, ei se vielä riitä D-vitamiinitasojen nostamiseen. Talven jälkeen monien suomalaisten D-vitamiinitasot ovat todella matalat. Korjatakseen vajeen, pitäisi D-vitamiinia suorastaan tankata auringosta. Voimme saada auringosta...
Kevät ja kesä on monelle aktiivista aikaa, ja tästä ihanasta vuodenajasta onkin syytä nauttia täysin siemauksin – olemmehan sitä odottaneetkin koko pitkän talven! Jotta kesästä saisi kaiken irti eivätkä turhat krempat hidastaisi kesämenoja, keräsimme avuksesi kokonaisvaltaisesti hyvinvointiasi tukevan paketin. Alkukesän...
Iho on kehomme suurin erityselin, joka voi paljastaa yleisen terveydentilan. Väsymys ja stressi näkyvät iholla, puhumattakaan huonosta ruokavaliosta ja epäterveellisistä elämäntavoista. Ihon kunnon ylläpito on kokonaisvaltaista kehon hyvinvoinnin hoitamista. Tietyt ravintoaineet tukevat erityisesti ihoa. Usein juuri näitä ravintoaineita puuttuu, jos...