Eva Wahlström - “Lupasin pitää huolta itsestäni ja kehostani nyrkkeilyurani jälkeen”

Moni muistaa Eva Wahlströmin nimen nyrkkeilystä - se nainen, joka on voittanut useita maailmanmestaruuksia. Eva on kuitenkin myös paljon muuta nyrkkeilyn lisäksi; hän on äiti, vaimo, taiteilija, muotoilija, yritysvalmentaja, luennoitsija ja käsikirjoittaja. Hän on mukana myös SOPU hyvinvointibrändissä.

Kehollinen, liikkuva ja luova Eva 

Vuonna 2020 nyrkkeilyuran päättänyt Eva viihtyy edelleen parhaiten nyrkkeilysalilla treenaten ja nuoria valmentaen, mutta elämään on tullut muutakin. Hänen tapansa elää ja olla maailmassa on todella liikkuva ja kehollinen. Intohimon kohteita on useita: muotoilu, taide, luovuus ja liike, joista syntyy mm. huonekaluja, taideteoksia ja nyrkkeilyä. Evalla on ollut aina vahva halu olla läsnä perheelle, mutta luopumatta itsestä: “Olen niin intohimoinen ihminen ja minulla on tarve saada tehdä tiettyjä asioita, jotta itse voin hyvin”, hän kertoo. 

Eva on olemukseltaan introvertti, mitä moni ei välttämättä heti uskoisi. Tämän vuoksi hän tarvitsee paljon omaa aikaa ja viihtyy mainiosti omassa taidepajassaan, heidän omakotitalonsa alakerrassa, erilaisten maalaus- ja taideprojektien parissa, “Koen olevani etuoikeutettu, että olen saanut tehdä työkseni pitkään sitä mitä rakastan, ensin nyrkkeillä ja nyt tehdä taidetta, jossa saan purkaa sisintäni”. Evalla on vahva oma sisäinen maailma, josta hänen kirjoittamisen uransa on myös saanut alkunsa. Samalla, kun hän nauttii työskentelystä yksin, hän kaipaa vanhaa nyrkkeily-yhteisöään ja viihtyy sen takia salilla nuoria valmentaen.  

Nyrkkeilyura opetti, kasvatti ja muutti arvoja 

Taiteen ja muotoilun lisäksi Eva pitää yritysvalmennuksia, luentoja ja taidepajoja. “Minulla on paljon annettavaa, sellaista mitä viedä eteenpäin, ja josta ihmiset voivat hyötyä. Ei tarinani lopu, vaikka nyrkkeilyurani loppui”. Luennoillaan hän puhuu mm. epäonnistumisistaan, loppuun palamisestaan ja siitä, ettei kannata tavoitella vääriä asioita. Eva nimittäin luuli, että menestys on se, mitä piti jahdata, mutta tajusikin lopulta, ettei se ole oikeastaan yhtään mitään: “Aurinko nousee samanlailla seuraavana päivänä myös sen jälkeen, kun on voittanut jotain suurta, ja olo onkin vain entistä tyhjempi.” 

Eva on onnellinen pystyttyään lopettamaan nyrkkeilyuransa mieleltään ja fyysisesti terveenä. ”Monelle käy huonosti, kun niin intensiivinen ura loppuu, kun et yhtäkkiä olekaan se huipulla oleva urheilija”, hän kertoo. Urasta hänelle jäi ystäviä, kokemuksia ja muistoja - paljon eväitä koko loppuelämään. Itselleen ja valmentajalleen Eva on erityisen kiitollinen siitä, että pystyi opiskella uran ohella taiteen maisteriksi, ”Olin luvannut valmentajalleni valmistua koulusta ja haastavina hetkinä se auttoi jaksamaan”. 

Kovia kokenut keho kaipasi huomiota 

Nyrkkeilyuran päätyttyä Evalla alkoi uusi itsestään huolehtimisen aikakausi, ”Silloin en huolehtinut hyvinvoinnistani, vaan keho oli pelkkä väline, millä pystyin suorittamaan asiat”. Keho oli nyrkkeilystä hajalla ja kilpailuista alipainoinen, mieli stressaantunut, paniikkihäiriöinen ja uneton: “Nyrkkeilyssä aistii koko ajan vaaraa, mikä jää helposti hermostossa päälle”. Eva piti lupauksensa ja alkoi panostamaan hyvinvointiinsa: ravitsemukseen, nukkumiseen ja liikuntaan ilman suorittamista. “Nykyisin tunnustelen kehoani, mitä se milloinkin tarvitsee; uintia, kiipeilyä, nyrkkeilyä vai punttisalia. Syön riittävästi ja monipuolisemmin, täydentäen ravitsemustani Himalajan suolalla, heraproteiinilla, omega-3 rasvahapoilla ja magnesiumilla”, jota hän pitää äärimmäisen tärkeänä mm. sydämelle ja nukkumiselle. Flunssan iskiessä ravintolisiä sekä itse mehustettuja sitruunainkiväärishotteja kuluu enemmän.

Hektisen arjen rentoutumis- ja palautumiskeinot 

“Lapset, liike, luominen ja luonto”, joista perhe ja lapset ovat ykkössijalla. Aamuihin Eva kaipaa pienen hetken omaa aikaa kahvikupin äärellä. Miehensä Niklas keittää hänelle aina aamukahvit, vaikka olisi miten kiire, ”Se on pieni asia, mutta tuo minulle paljon, kun mieheni tekee sen ja näyttää, että välittää”. Yhtenä päivänä viikossa hän pyrkii viettämään rentouttavaa ja kiireetöntä vapaapäivää kuopuksensa kanssa, käyden uimassa, puistossa tai syömässä. Hän rentoutuu myös treenatessa ja töitä tehdessä, kun saa maalata ja kirjoittaa. ”Oljenkortena on vielä se, että välillä käydään äidin luona ja äiti hoitaa kaiken”, hän naurahtaa. 

Eva iloitsee siitä, että nukkuu nyt paremmin ja kokee saavansa apua luonnosta ja liikunnasta. “Tarvitsen päivittäin liikuntaa, jotta voin hyvin ja olen luova”. Muutoin hän introverttinä kääntyy liikaa sisäänpäin ja tulee ahdistuneeksi ja levottomaksi. "Uskon, että se liittyy aistiyliherkkyyteeni, aistin helposti muiden tunnetilat”, ja jotta ahdistus pysyisi poissa, hänen on oltava tarkka ajastaan elektronisten laitteiden – mukaan lukien TV:n - parissa. Puhelin on aina äänettömällä ja sen ”pläräämisestä” tulee helposti ahdistus ja huono olo. Tähän Eva kokee saavansa apua luonnosta ja metsässä olemisesta. ”Olen myös tehnyt itseni kanssa sopimuksen, että jos herään huonotuulisena, käyn ottamassa kylmän suihkun, vaikka ei huvittaisi yhtään”, adrenaliinishokki kuulemma tällöin auttaa, kun tuntuu ettei aamu lähde käyntiin.  

Uudet projektit ja tulevaisuuden haaveet

 
Tulevaisuudelta hän toivoo elokuvaprojektin onnistumista, jonka käsikirjoitusta on työstänyt jo yli puolitoista vuotta. Suuri toive on myös opettaa nuoria liikkumaan ja löytämään kehon ja mielen yhteys. “Ihmisyydestä on katoamassa äärimmäisen merkittävä piirre, se, että ihminen on luotu liikkumaan”. Liikunnan hyödyistä Eva korostaa sen vaikutusta stressin ja muiden tunteiden purkamiseen, luovuuteen, ongelmanratkaisukykyyn ja hormonitasapainoon, sillä se saa hyvän olon hormoneita liikkeelle, jotka vaikuttavat positiivisesti mm. kivunsietoon. Häntä harmittaa myös se, miten vähälle käytölle keho nykyisin jää, “Kun ihminen saa uuden kännykän, hän tutkii mitä kaikkea sillä voi tehdä, mutta oma keho on jäänyt sellaiseksi, mitä ei enää edes tutkita – se vaan on. Lapsia istutetaan edelleen tosi paljon koulussa, vaikka ihminen ei ole pelkät aivot, vaan kokonaisuus”.  

Tärkeimpiä arvoja perheen lisäksi Evalle on lojaalius, uskollisuus ja ehdoton totuudessa pysyminen kaikessa, mitä hän tekee. Hän haluaa kasvattaa lapsensakin suoraselkäisiksi nuoriksi miehiksi, jotka pitävät muiden puolia, “Toki on hyvä, että koulukin sujuu, mutta pelkät hyvät arvosanat eivät ole tärkeimpiä, vaan että lapset voivat hyvin, heillä on maalaisjärkeä, ongelmanratkaisukykyä, sekä empatiaa, jotta he osaavat ottaa muut ihmiset huomioon”. 

Löydät SOPU CBD kosmetiikkatuotteet AITO-kaupoista ja verkkokaupasta.

Kirjoittanut Anni Pöyhiä