Fat burner eli rasvanpolttaja on lisäravinne, jonka tarkoituksena on tukea kehon aineenvaihduntaa ja auttaa painonhallinnassa.
Rasvanpolttajat toimivat tyypillisesti kahdella tavalla:
- Vilkastuttamalla aineenvaihduntaa: Monet rasvanpolttajat sisältävät ainesosia, kuten kofeiinia tai vihreän teen uutetta, jotka stimuloivat kehon lämmöntuotantoa ja kiihdyttävät aineenvaihduntaa. Tämä voi lisätä energiankulutusta.
- Vaikuttamalla ruokahaluun: Tietyt ainesosat voivat auttaa hillitsemään ruokahalua.