Vinkkejä vatsan ja suoliston hyvinvoinnin tukemiseen jouluna
Joulu on aikaa, jolloin herkut ja runsaat ateriat ovat keskiössä. Suklaat, piparit, joulupöydän herkut ja muut makeat yllätykset tekevät ajasta erityisen, mutta säännöllinen herkuttelu voi myös kuormittaa ruoansulatusjärjestelmäämme. Runsas ruokailu, erityisesti rasvaisten ja sokeristen herkkujen parissa, voi johtaa siihen, että...