Artikkelit

Maailman terveysjärjestö WHO:n mukaan rauta on ravintoaine, josta sekä naisilla että miehillä on todennäköisimmin puutosta. Se on välttämätön punasolujen ja hemoglobiinin muodostumiselle, hapen kuljetukselle ja normaaliin energia-aineenvaihduntaan. Matala rautataso voi aiheuttaa väsymystä ja uupumusta, ja se on erityisen yleistä naisilla,...

Rauta on mineraali, joka on välttämätön terveelle hemoglobiinin ja punasolujen tuotannolle. Se auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta sekä edistää normaalia kognitiivista toimintaa. Maailman terveysjärjestön mukaan rauta on kuitenkin ravintoaine, josta sekä naisilla että miehillä on todennäköisimmin puutos. Matala rautataso voi...