Uutta AITO-kaupoissa: AITO keto – hyvän olon kurssi

Kiinnostaako sinua ketogeeninen ruokavalio, mutta lisätieto sekä asiantuntevat vinkit ja neuvot olisivat tarpeen? Olet tervetullut mukaan AITO keto -kurssille, jolla saat yksilöllistä opastusta ja neuvontaa ketogeenisen ruokavalion toteuttamiseen! Kurssilla on mahdollisuus kasvotusten tapahtuvaan neuvontaan ja opastukseen lähimmässä AITO-kaupassa.

 

Mikä ihmeen keto?

Ketogeenisen ruokavalion tavoitteena on saada elimistö ketoositilaan. Ketoosissa elimistö alkaa käyttää polttoaineena rasvaa sokerin sijaan, myös kehoon varastoituneita rasvoja. Tämä on mahdollista vain, kun syötyjen hiilihydraattien määrä on mahdollisimman alhainen. Proteiineja syödään kohtuudella ja ”hyvää” rasvaa runsaasti.
 

Ketogeenista ruokavaliota on käytetty terveyden hyväksi mm. näin:

  • Paremman energisyyden ja vireystilan tavoittelemiseen
  • ”Aivosumun” hälventämiseen
  • Voi auttaa katkaisemaan sokerikoukun ja verensokeritason tasapainottamiseen
  • Metabolisen oireyhtymän ennaltaehkäisyyn
  • Parempaa immuunipuolustusta tavoiteltaessa, vähentää kehon tulehdustiloja
  • Terveempää ikääntymistä
  • Helpompaa painonhallintaa
  • Urheilusuoritusten parantamiseen mm. kestävyysurheilussa
  • Voi rauhoittaa suoliston toimintaa (hiilihydraattien vähentämisen ansiosta)
  • Toisilla parantaa unen laatua
     

AITO keto -kurssilla saat tukea ja neuvontaa

AITO-kaupoissa tarjolla oleva keto-kurssi kestää 3 kuukautta. Kurssiin sisältyy kattava AITO keto -infokansio, suljettu Facebook-tukiryhmä, jonka kautta saat asiantuntijoiden ja vertaisten tuen sekä kolme webinaaria. Halutessasi sinulla on mahdollisuus myös kolmeen yksilötapaamiseen myymälässä. Koko kurssin hinta on 59 euroa.

Keto-asiantuntijana kurssin taustalla toimii fytonomi, keto-kouluttaja Timo Kosonen. Lähitukenasi on AITO-kauppiaasi.

Kurssilla tutustutaan eri keto-asteisiin ja vaihtoehtoihin, joista valitaan itselle sopivin. Tämän jälkeen lähdetään suunnittelemaan omaa ruokavaliota ja elämäntapoja ketoosia tukevaksi yhdessä AITO-kauppiaan ja keto-tukiryhmän kanssa. Webinaarit ja tukiryhmä auttavat sinua koko kurssin ajan pääsemään tavoitteisiin.
 

Miten voin osallistua?

Jos kiinnostuit AITO keto -kurssista, kysy lisää ja osta kurssi lähimmältä AITO-kauppiaaltasi.

AITO-kaupasta voit kurssin lisäksi saada myös ketogeeniseen ruokavalioon sopivia tuotteita sekä keskustella hyvinvointiisi liittyvistä asioista, jotta saat parhaan mahdollisen tuloksen.

Loviisan AITO-kauppias Johanna Lagerholmin migreeni on pysynyt täysin poissa 1,5 vuoden ajan ketogeenisen ruokavalion avulla.

Lehden muita artikkeleita

Tyynnytä menopaussin myrskyt luonnonmukaisesti!
Vaihdevuodet ovat luonnollinen osa naisen elämää, mutta monilla niiden aiheuttamat oireet ovat silti omiaan laskemaan...
Lue
Hyvää naistenpäivää!
Tuotetta on saatavilla AITO hyvän olon kaupoissa ja -verkkokaupassa.
Lue
Hyvän olon tarjoukset
Tarjoukset ovat voimassa AITO hyvän olon kaupoissa ja -verkkokaupassa 28.2.–31.3.2020 niin kauan kuin tuotteita...
Lue