Tuntija

Oikeilla ruokailutavoilla ja ruokavalinnoilla sekä ravintolisillä apua närästykseen.
Lue
Mikä on FODMAP-ruokavalio ja kenelle sitä voi suositella?
Lue
Ravintovalmentajan vinkit rautavarastojen täyttämiseen talven varalle!
Lue
Tiesitkö, että magnesium osallistuu elimistössä yli 300 entsyymin toimintaan?
Lue
Vatsavaivoihin on lukuisia syitä ja syyn selvitys on tärkeää hoidon kannalta.
Lue
Masennuksen taustalla voi olla epätasapainoinen suoliston mikrobiomi eli dysbioosi.
Lue
Monimuotoinen suoliston mikrobiomi voi suojata meitä erilaisilta elämäntapasairauksilta.
Lue
Näillä vinkeillä kohti hyvää yöunta.
Lue
Suojaudu auringolta sekä ulkoisesti että sisäisesti.
Lue

Sivut