Rauta – saatko sitä tarpeeksi?

Valoisa ja ravinteikas kesä on virkistänyt mieltämme - vai väsyttääkö sinua yhä? Jatkuva väsymys on yksi raudanpuutteen oireista. 

Jotta saat selville, kärsitkö sinä raudanpuutteesta, kannattaa rauta-arvot määrittää verestä. Pelkkä hemoglobiini ei kerro kaikkea: tarkemmissa verimäärityksissä tutkitaan myös mm. ferritiini sekä seerumin rauta. Korkea rauta-arvo voi kertoa myös mm. tulehduksesta kehossa eikä se ole tae hyvistä rautavarastoista? Lue lisää aiheesta nettisivuiltamme!

Moni on elänyt kesän huolettomammin ja vapaammin, etenkin lomaillessa. Nyt onkin oikea aika aloittaa kaikkien ravintoaineiden tankkaus. Täyden hyödyn saavutat nimittäin vasta muutaman viikon päästä, jolloin syksyn sadekelit ja ensimmäiset flunssa-aallot ovat jo täällä. Ylläpidä terveyttäsi, jotta taudit eivät iske.

Tule täydentämään ravintolisävarastot lähimpään AITO-kauppaan!

Lehden muita artikkeleita

Säilytä kesä ihollasi – hoida myös pintaa syvemmältä
  Merellistä kosteutta tai syväpuhdistusta iholle La Cure kosteusvoide tai mutanaamio Kosteusvoide...
Lue
Risiiniöljyä ripsiin ja teepuusaippuaa ongelmaiholle   
  Risiiniöljy – kauneudenhoidon monitoimiöljy!   Risiiniöljy muistetaan hiusten ja ripsien kasvua...
Lue
Impolan Kasvitilan kasviöljyt ja hampputuotteet – suomalaista superfoodia keholle ja iholle  
Hamppuöljy on myös varsinainen ihoöljy sen sisältämän korkean E-vitamiini- ja karoteenipitoisuuden vuoksi. Erityisesti...
Lue