Siirry sisältöön

AITO Blogi

RSS
  • Vaihdevuosien tukeminen luonnollisesti
    08 toukokuu. 2020

    Vaihdevuosien tukeminen luonnollisesti

    Elämänkulku on vaiheikas monella tavalla ja vaihdevuodet eli menopaussi on yksi ilmiö, jolla on melkoinen vaikutus naisen elämään. Yksi vaihe on lopullisesti ohi, jos katsoo tilannetta lisääntymisen ja siihen liittyvien muiden tapahtumien kannalta. Itse pysähdyin aikanaan tuohon lopullisuuden tunteeseen, mutta vain hetkeksi,...

    Lue nyt
  • Naishormonit tasapainoon!
    08 toukokuu. 2020

    Naishormonit tasapainoon!

    Tässä blogissa tuon esille yleisimmin tunnistettavat asiat ja käsitykset naishormoneista. Koska aihe on varsin laaja, sitä on jouduttu tässä rajaamaan.  Tunnetuimmat naishormonit  Estrogeenit ovat vastuussa naisen sukupuolisuuteen liittyvien tekijöiden kehityksestä, kuten rinnat, kuukautiset ja lisääntyminen. Muista estrogeeneistä mainittakoon estroni, estradioli ja estrioli. Estrogeeneja...

    Lue nyt
  • Sinkki vaatii imeytyäkseen vatsahappoja
    06 toukokuu. 2020

    Sinkki vaatii imeytyäkseen riittävät vatsahappotasot

    Sinkillä on kehossamme lukuisia tehtäviä – se säätelee yli 300 entsyymin toimintaa. Siksi sinkin riittävästä saannista kannattaakin pitää huolta. Sinkki tarvitsee imeytyäkseen riittävät vatsahappotasot. Eli hapottomassa tai liian vähähappoisessa mahassa sinkin imeytyminen on heikkoa.  Hiukset, kynnet, iho ja luusto tarvitsevat...

    Lue nyt