Siirry sisältöön

Lue uusimmat artikkelit

  • Anitra Ahtola: Tanssi tukee mielen ja kehon hyvinvointia
    27 helmikuu. 2024

    Anitra Ahtola: Tanssi tukee mielen ja kehon hyvinvointia

    Yrittäjä Anitra “Ani” Ahtola, tanssikoulu DCA:n perustaja ja pyörittäjä, on pitänyt kiinni unelmistaan ja saanut toteuttaa niitä jo vuosikymmenten ajan.   Anitra on tanssinut ihan pienestä lapsesta pitäen, 4-vuotiaana hän aloitti balettikoulun, josta matka jatkui Suomen Kansallisoopperan balettikouluun tähdäten ammattitanssijan uraan....

    Lue nyt
  • Miksi D-vitamiini on niin tärkeä?
    27 helmikuu. 2024

    Miksi D-vitamiini on niin tärkeä?

    D3-vitamiini on yksi tärkeimmistä vitamiineista ihmisen terveydelle. Se tunnetaan myös nimellä kolekalsiferoli ja se on rasvaliukoinen vitamiini, jota keho pystyy tuottamaan auringonvalon vaikutuksesta. Lisäksi sitä on saatavilla myös ravintolisänä, joka helpottaa riittävää D-vitamiinin saantia ympäri vuoden.  D3-vitamiinin terveyshyödyt ovat moninaiset,...

    Lue nyt
  • Panosta aivojen hyvinvointiin
    27 helmikuu. 2024

    Panosta aivojen hyvinvointiin

    Usein hemmottelemme itseämme käymällä hieronnassa tai kiillottamalla automme täydelliseen loistoon. Mutta kuinka usein pysähdymme ajattelemaan aivojemme hyvinvointia – tuota kaiken aistimisen ja ajattelun keskusta? Kun panostamme aivojemme hyvinvointiin, kaikki muuttuu mielekkäämmäksi. Selkeä ja terävä mieli tekee arjesta sujuvampaa, ja elämän...

    Lue nyt

TILAA UUTISKIRJE

Saat ajankohtaista tietoa terveydestä ja hyvinvoinnista sekä uusimmat tarjoukset!